Phytotherapie zum Abnehmen von Baumtomatenrezepten

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Snacks zwischendurch sind für Abnehmwillige kontraproduktiv. Essen Sie nur, was auf dem Teller liegt, nachfassen sollte man nicht.

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Abnehmen im Schlaf : In der ersten Tageshälfte sollten Sie mehr essen als in der zweiten. Insbesondere das Abendessen sollte sehr knapp ausfallen.

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So kann man sich Abnehmen leichter machen! Kampf der Versuchung : Für alle Fälle hat man besser einen gesunden Snack dabei.

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Mit dieser Unterstützung hält man Abnehmen leichter durch. Die Stoffwechselaktivität entscheidet über unsere Figur. Sie bestimmt, ob wir schlank bleiben, obwohl wir nach Lust und Laune essen und trinken, oder ob wir zu Pummeln werden, selbst wenn wir nur ans Essen denken.

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Neben ausreichender Bewegung und genügend Schlaf spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Mineralstoff- und Vitaminmangel, eine Übersäuerung des Körpers oder hormonelle Umstellungen können den Stoffwechsel durcheinander bringen und zu Übergewicht führen.

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Wer gesund abnehmen möchte, kann mit Phytotherapie und pflanzlicher Hilfe Erfolge erzielen. Auch mit frischen Brennnesselblättern können Sie auf gesunde Weise abnehmen und erfolgreich Gewicht verlieren.

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Eine einmonatige Trinkkur mit Brennnesseltee wirkt entschlackend, enthält zugleich aber auch wichtige Nährstoffe wie Folsäure und Eisen, die den Körper während der Kur versorgen. Die Wirkstoffe verflüchtigen sich, wenn sie zu viel Licht, Wärme oder Feuchtigkeit bekommen.

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Bei der Recherche für mein aktuelles Buch über die Brennnessel führte ich das Experten-Interview mit Margit Schlenk, Fachaporthekerin für Phytotherapie und habe viele wichtige Tipps und Hintergrundinformationen bekommen … dabei etliches Praxiswissen, das man so in den üblichen Artikeln nicht findet.

Wo liegen die Stärken der Brennnessel aus Sicht des Pharmazeuten?

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Hallo Ximena, ich bin 48 Jahre alt und glaube, ich bin in der Perimenopause. Kann ich die Ketodiät und auch 8/16 intermittierendes Fasten machen?.